9/17(木)smileみんなでクッキング!&栄養セミナー

名称smileみんなでクッキング!&栄養セミナー 〜 減塩だけじゃない!? 〜 しっかり食べてしっかり高血圧予防
テーマ高血圧予防
講師玉江美香子(管理栄養士)
開催日時 2015年9月17日  セミナー 13:00 〜 クッキング&試食 13:30 〜
料金<ちーこみゅ会員>1,500円 <一般参加>1,800円 定員10名
会場警固公民館[中央区警固1-11-2]

9月17日(木)13:00-15:00「smileみんなでクッキング!&栄養セミナー」を開催します。

季節の食生活や不足しがちな栄養についてのアドバイスと、効果的なメニューをみんなで作ります。今回のテーマは、「高血圧予防」。高血圧は自覚症状も少なく、気がついた時には命に関わるなんてことも・・・。「サイレントキラー」とも呼ばれる高血圧を予防するシンプルで美味しいメニューを紹介します。これで高血圧対策はバッチリです!

◎メニュー:ひじきごはん / 里芋まんじゅう / 海藻サラダ

◎講師:玉江美香子(管理栄養士)
◎準備:エプロン、ドリンク

※以前のセミナーの様子です

料理教室

料理教室2

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